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BMI指数计算

来计算下你的BMI指数吧,看看你是否真的肥胖

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关于BMI指数

一个普通女性,可以用世界卫生组织公认的BMI来判定自己是否是标准体重,但是有些女性是不能用这个标准来判断自己体重是否超标的。
BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)。
其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)2
BMI指数 = 体重(公斤)除身高(米)的平方 Kg/m2
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)2=22.2(千克/米2)
偏瘦: BMI指数 < 18 正常体重: BMI指数 = 18 – 25 超重: BMI指数 = 25 – 30 轻度肥胖: BMI指数 > 30
中度肥胖: BMI指数 > 35
重度肥胖: BMI指数 > 40
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
不过需要注意的是,并不是每个人都适用BMI的,如:
1. 未满18岁;
2. 是运动员;
3. 正在做重量训练
4. 怀孕或哺乳中;
5. 身体虚弱或久坐不动的老人
—-那么BMI的指数对你不适用。



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